Qigong for Vitality

Energizează-ți corpul. Limpeziți și calmează-ți mintea cu practici simple de Qigong.

Ca membru Communi-Qi te vei bucura de:

• Rutine complete de Qigong (nu se găsesc pe online)

• Practici clasice, 30 de zile de Qigong, Four Seasons, Qigong pentru energie, somn, anxietate și multe altele

• O întâlnire lunară „live” numită „Qi Chat”

• Un forum cald și primitor unde puteți intra în legătură cu oameni care au aceleași idei

• Discuții despre Qigong și conceptele de medicină tradițională chineză, inclusiv cinci elemente, teoria Yin Yang, meridiane, presopunctură și tapping

• „Universi-Qi” unde puteți explora idei și filozofii pentru a vă crea propria „formulă” pentru wellness

• Minicursuri despre limite sănătoase, intenție, „stare de curgere”, emoții și subiecte conexe

• Meditații

• Întrebări și răspunsuri

• Conținut proaspăt cu videoclipuri noi Qigong în fiecare lună

Devenirea membru Communi-Qi facilitează exersarea acasă, la serviciu, în timp ce călătoriți sau oriunde vă aflați. Puteți descărca rutinele pe dispozitiv și le puteți urmări oriunde și oricând!

Marcați cu ușurință „preferatele” dvs., astfel încât să le puteți găsi atunci când aveți nevoie de ele.

Fiind membru Communi-Qi, este ușor de practicat în fiecare zi.

Mișcă-te în ritmul tău. Rutinele sunt potrivite pentru începătorii absoluti și pentru cei care au practicat Qigong înainte. Mulți membri au practicat în trecut sau iau un curs de Qigong sau Tai Chi în prezent și folosesc videoclipurile Communi-Qi „între cursuri”.

Qigong-ul folosește respirația profundă, întărirea și întinderea cu mișcări lente, blânde, care sunt ușoare pentru corp. Este ca o meditație în mișcare.

Qigong-ul se bazează pe conceptele străvechi ale medicinei tradiționale chineze și poate ajuta:

• Creșteți energia

• Calmează mintea

• Îmbunătățește digestia, somnul și imunitatea

• Reduceți stresul, tensiunea și anxietatea

• Cultivați un sentiment de calm, claritate și vitalitate

Qigong (qi gong, chi kung sau Ki gou) este un exercițiu chinezesc și o practică de mindfulness care arată similar cu Tai Chi, dar este mai ușor de învățat și practicat. În timp ce Tai Chi a fost inițial o artă marțială, Qigong-ul a fost dezvoltat pentru a îmbunătăți sănătatea și vitalitatea.

Qigong-ul este un element al medicinei tradiționale chineze. Este folosit pentru a mișca și a construi „Qi” sau energie în corp. Când Qi-ul este stagnant sau deficitar, pot exista dureri, oboseală sau tensiune. Când Qi-ul se mișcă liber prin mușchi, articulații, organe și meridiane, te vei simți sănătos, vibrant și tânăr.

Practicați cu Jeffrey Chand, RAc, Dipl. TCM

Acupuncturist înregistrat, Practicant de Medicină Tradițională Chineză și Instructor de Qigong cu peste 20 de ani de experiență.

Alăturați-vă nouă în călătoria voastră spre wellness!

Pentru a accesa toate funcțiile și conținutul, vă puteți abona la Qigong for Vitality lunar sau anual cu un abonament cu reînnoire automată chiar în interiorul aplicației.* Prețurile pot varia în funcție de regiune și vor fi confirmate înainte de cumpărare în aplicație. Abonamentele în aplicație se vor reînnoi automat la sfârșitul ciclului lor.

* Toate plățile vor fi plătite prin Contul dvs. Google Play și pot fi gestionate în Setările contului după plata inițială. Plățile abonamentului se vor reînnoi automat, dacă nu sunt dezactivate cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul ciclului curent. Contul dvs. va fi taxat pentru reînnoire cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul ciclului curent. Orice parte neutilizată din perioada de încercare gratuită va fi renunțată la plată. Anulările sunt efectuate prin dezactivarea reînnoirii automate.

Termeni și condiții: https://qigongforvitality.vhx.tv/tos

Politica de confidențialitate: https://qigongforvitality.vhx.tv/privacy